Srdečně vás zveme na seminář zasazený do pole aktuálních trendů sportovní výživy vytrvalostních sportovců.

Seminářem vás provedou Petr Širc, nutriční terapeut a trenér skupinových i osobních lekcí a Pavlína Kosečková, nutriční terapeutka a doktorandka na Lékařské fakultě.
Náplní semináře budou témata:

• Význam bílkovin ve vytrvalostním sportu
• Low-carb, či high-carb, aneb jakou cestou zvýšit výkonnost
• Není tuk, jako tuk – Omega 3 pro naše zdraví
• Hydratace, nepodceňujme ji
• Nutriční timing, aneb jak to správně poskládat

Termín: čtvrtek 24. 10. 2019, 19:00 h.
Vstupné dobrovolné.
Beseda proběhne v prostorách Lark café (Skřivanova 563/12a, Brno).
Událost na FB: https://www.facebook.com/events/382167849377126.