Běhej s radostí!
Připoj se na naše běhy a získej praktické běžecké tipy. U nás si vybere úplný začátečník i zkušený závodník.
Proč Running Zone?
Různé úrovně
U nás mohou běhat úplní začátečníci, ale i profesionálové.
Děti i rodiče
V Running Zone dáváme prostor rodičům i těm nejmenším.
Komplexnost
Nabízíme také kruhové tréninky a další kompenzační cvičení.
Profesionální trenéři
Náš tým je plný profesionálů, kteří to s během myslí vážně.
Individuální přístup
Pokud chceš individuální běžecký trénink, nejlepší volbou je Linda. Je hlavní trenérkou Running Zone a má dlouholeté zkušenosti s vedením začátečníků i pokročilejších běžců.
- První trénink je diagnostický, trvá minimálně 90 minut a zahrnuje analýzu běžecké techniky a identifikaci hlavních chyb.
- Navazující individuální tréninky mají délku 60 minut a slouží k dalšímu zlepšování techniky a kondice.
Kurzy, lekce nebo kempy?
Kurzy
Vyber si kurz podle své úrovně a zaměření. Začátečníci, zkušení běžci, rodiče i děti.
ZOBRAZIT KURZY
Lekce
Kruháč, běžecký workout, DNS a další doplňkové lekce, které jsou velmi důležité.
ZOBRAZIT LEKCE
Kempy
Několikadenní běžecké kempy v horách i v zahraničí, které prověří tvou zdatnost.
ZOBRAZIT KEMPYJaká úroveň ti sedí nejvíc?
Začátečníci
Kurz i pro úplné začátečníky, kteří se chtějí dostat do světa běhání.
VYBRAT KURZ
Mírně pokročilí
Zrychlete se na kratších tratích od 5 do 10 km v běžeckém kurzu pro mírně pokročilé.
VYBRAT KURZ
Pokročilí
Kurz běhu, kde se zlepšíte na delších vzdálenostech. Z desítky až na maraton.
VYBRAT KURZVyběhni s námi do terénu!
Jsme jediní v Brně, kteří vás naučí, jak bezpečně běhat v těžkém terénu a náročných podmínkách.
Chceš doplnit běh o cvičení?
Kruháč
Síla, rychlost, dynamika. Kruháč tě rozhýbe a posílí celé tělo. Slouží jako ideální doplněk k běhu.
VYBRAT LEKCI
Běžecký workout
Venkovní silový trénink je klíčem k odolnějšímu, stabilnějšímu a výkonnějšímu tělu.
VYBRAT LEKCI
Cvičení DNS
Nauč se správně dýchat, držet tělo a hýbat se bez bolesti. DNS je ideální jako prevence i kompenzace.
VYBRAT LEKCI
Běháček — běžecký kroužek pro děti
Hravý pohybový kroužek pro děti od 3 do 12 let – běhání, hry a radost z pohybu bez tlaku na výkon.
Ready si zaběhat?
Přihlaš se na kurz!
Vyber si kurz podle své úrovně a zaměření, a to od začátečníků až po zkušené běžce.