← Zpět na lekce
Ranní trénink s Lindou
Společně rozběháme techniku, rychlost i kondici. Každý trénink má jasný plán a vede tě zkušený trenér.
O lekciRegistrace
Co tě čeká
Chcete zlepšit svou rychlost, koordinaci, obratnost a běžeckou techniku? Právě pro vás je určený pravidelný páteční ranní běžecký trénink s Lindou.
Trénink se zaměřuje na dovednosti, které potřebuje každý běžec – rychlost, koordinaci a techniku běhu.
Po tréninku jsou k dispozici sprchy, takže můžete bez obav vyrazit vstříc pracovnímu dni.
Základní informace
- Délka lekce: 60 minut
- Termín: pátek 7:00–8:00
- Cena: 120 Kč, permanentka 100 Kč, Multisport zdarma
Přínosy lekce
- Rychlostní cvičení – starty, krátké sprinty, výběhy kratších kopců
- Koordinační cvičení na žebříku, překážkách a podobně
- Posilování formou kruhového tréninku na celé tělo
- Protažení na závěr
Termíny a registrace
Běžecký trénink | pátek | Linda
pátek 7:00–8:00
Ready si zaběhat?
Přihlaš se na kurz!
Vyber si kurz podle své úrovně a zaměření, a to od začátečníků až po zkušené běžce.