Masáže

Termíny / Terms

Masáž | středa | Broňa

středa / wednesday 24. 11. - 22. 12. 2021 16:45–20:00
registrace

Kvalitní masáž je pro sportovce ta nejlepší regenerace. V našem klubu se maséři Tomáš a Broňa zaměřují především na sportovní masáž, ale ovládají řadu masérských technik, takže se na ně neváhejte obrátit s jakýmkoliv problémem.

Masáže probíhají v běžeckém klubu Running Zone na Botanické 53a, Brno.

Proč zvolit sportovní masáž?

Sportovní masáž naplňuje různé cíle v závislosti na požadavcích a zdravotním stavu klienta, může sloužit jako prevence zranění, jeho doléčení nebo jako příprava na specifický sportovní výkon, typicky závod. Urychluje regeneraci tím, že podpoří lymfatický a krevní oběh, urychlí odvod odpadních látek (metabolitů) z těla a zvýší přísun kyslíku a živin ke svalům. Neváhejte proto s našimi maséry předem konzultovat, k čemu vám má sportovní masáž posloužit.

Vyžádat si můžete i klasickou či relaxační masáž, ty jsou vhodné pro všechny, kteří trpí svalovými bolestmi nebo se potřebují uvolnit. Zkrátka, nebojte se své požadavky a potřeby předem konzultovat s masérem.

Nabídka masáží a cvičení s Tomášem

  • masáže a uvolnění svalstva, trigger pointy
  • zvýšení rozsahů pohybů, zlepšení držení těla
  • přestavění chybných pohybových stereotypů
  • posílení svalového korzetu přirozenou a pro klouby šetrnou cestou
  • zlepšení techniky dýchání
  • důsledné protažení běžecky nejpodstatnějších partií
  • cviky vedoucí k celkové mobilitě
  • pomoc při zdravotních problémech.
  • prevence proti úrazům, nataženým svalům apod.

Metody Tomáš vždy kombinuje dle přání a aktuálního zdravotního stavu klienta.

Ceník sportovních masáží u Tomáše

  • 30 min – masáž, protažení – 350,-
  • 60 min – masáž, protažení cviky – 750,-
  • 60 min – pouze masáž – 550,-
  • 90 min – dle aktuálních potřeb – 1000,-

Sportovní masáž a další služby si domluvíte přímo s Tomášem na čísle 608530205.

Masáž u Broni Hynštové si můžete zarezervovat přímo našem systému na každou středu v čase od 16:45 – 20:00. Broňa přesně ví, kam sáhnout, aby vám pomohla a ulevila. Zaměřuje se také na masáž tzv. spoušťových bodů (trigger points), které často bývají příčinou bolesti a omezení rozsahu pohybu.

Rezervace masáže u Broni – rezervace vám nabídne blok 90 min, v dalším kroku si ale vyberete, zda chcete masáž na 60 nebo 90 minut.

Ceník sportovních masáží u Broni

  • 60 min masáž – 550,-
  • 90 min masáž – 850,-

 

Trenéři