← Zpět na tým
Zdravotní cvičení | fitness | běh
Jiřina Coufalová
Certifikovaná instruktorka zdravotního cvičení a fitness trenérka, která běhá hlavně pro radost, zdraví a čistou hlavu.
Čemu se věnuje?
- Zdravotní cvičení
- Fitness trénink
- Běh pro radost a zdraví
O Jiřině
Jsem certifikovaná instruktorka zdravotního cvičení a fitness trenérka. Běhat jsem začala před zhruba 14 lety. Při běhu si čistím hlavu a ten pocit, když běžím sama lesem a vnímám jen přítomnost, je k nezaplacení.
Často se účastním závodů, nejčastěji v délce od 5 do 15 km, ale nepohrdnu ani půlmaratonem nebo delší tratí do 30 km. Závody většinou beru jako společenskou událost a možnost sdílet radost z pohybu ve společnosti přátel. Běhám hlavně pro radost a pocit, že dělám tělu dobře.
Vzdělání a kvalifikace
- Certifikovaná instruktorka zdravotního cvičení
- Fitness trenérka
Ready si zaběhat?
Přihlaš se na kurz!
Vyber si kurz podle své úrovně a zaměření, a to od začátečníků až po zkušené běžce.