Termíny / Terms

Běháček | 4 – 6 let | čtvrtek čtvrtek /Thursday 16:40-17:40	registrace
Běháček | 4 – 6 let | úterý úterý / tuesday 16:40 -17:40	registrace
Běháček | 7 – 12 let | středa středa / wednesday 17:15–18:30	registrace

Pololetní kurz „Běháček“ je určen pro děti ve věku 4 do 6 a od 7 do 12 let – děti jsou podle věku rozděleny do dvou skupin. Každá věková skupina má svého trenéra a samostatný trénink.

Děti během zájmového kroužku vedeme hravou formou k obratnosti, smyslu pro fair play, nenutíme je závodit. Není to ale jen o běhání. Se staršími dětmi se učíme základní sportovní dovednosti jako je skok do dálky, různé atletické drily a ABC, hody atd. 

S mladšími dětmi se formou hry učíme zacházet s míčem – házení a chytání balonu/balonků všech velikostí a struktur. Strečink, posílení a koordinaci těla trénujeme například pomocí imitace zvířátek, pohybem po různých druzích povrchů a překonáváním překážek. S dětmi se věnujeme základům gymnastiky a atletického tréninku – ABC, starty, rovinky atd. 

Mladší děti mají v oblibě hlavně opičí dráhu a tematické hry, starší děti štafetové závody na nekonečno způsobů. Součástí tréninku jsou i prvky jógy, gymnastiky a parkuru. Vždy přihlížíme k dovednostem dítěte, skupiny a přizpůsobíme jim náplň kurzu. 

V pěkném počasí jsme s dětmi převážně venku – tj. hlavně od dubna do října, v zimních měsících a ve špatném počasí jsme s dětmi v tělocvičně.

Lekce kurzu „Běháček“  neproběhnou v době podzimních, vánočních, jarních prázdnin a státem uznaných svátků.

Cena kurzu: 2400 Kč / pololetí

Kurz pro rodiče dětí

Souběžně s kurzem „Běháček“ jsou ve stejný čas otevřeny běžecké kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé běžce, ve kterých mohou trénovat rodiče dětí. Rodiče tak mají možnost aktivně využít čas, který dítko stráví na běžeckém kroužku. Neváhejte a hlaste se také!

Trenéři