Linda Beniačová

Čemu se věnuje?

• Individuální tréninky běhu
• Analýza běžecké techniky
• Kompenzační a posilovací cvičení pro běžce
• DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace) v kontextu běhu

O Lindě

Linda se běhu věnuje dlouhodobě a v minulosti patřila mezi republikovou špičku v ultramaratonském a horském běhu. Zkušenosti z vrcholového závodění dnes využívá především v práci s lidmi.

Důraz klade na techniku, funkční pohyb a respekt k individuálním možnostem každého běžce. Spolupráce je vhodná pro začátečníky i pokročilé běžce, trailisty a ultratrailisty, pro běžce se zdravotními potížemi nebo opakovanými zraněními i pro ty, kteří chtějí zlepšit techniku, efektivitu a dlouhodobou udržitelnost běhu.

Co trénuje?

• Individuální tréninky běhu
• Analýza běžecké techniky
• Trailové výběhy a kempy
• Cvičení DNS

Úspěchy a závody

• Krkonošská 50 (2025) – 1. místo v kategorii
• Zapomenuté hory (2025) – 46 km – 2. místo v kategorii
• LHUT (2023) – 68,3 km – 1. místo v kategorii
• GGUT (2023) – 50 km – 3. místo ženy masters
• Psotkův memoriál (2025) – Extreme 37 km – 2. místo v kategorii
• Ultra Trail Cape Town (2021) – 100 km – 1. místo v kategorii
• Malofatranská stovka (2016) – 1. místo
• LH 24 – 100 km – celková vítězka (2014–2017, 4×)
• vítězství na závodech Beskydská 7 a Nízkotatranská stíhačka
• Costa Brava Stage Run (2025) – 3. místo
• Ultra Tour Monte Rosa (2023) – 1. místo v kategorii masters
• Transalpine Run (2019, 2021, 2022) – vítězka kategorie masters (team)
• Vltava Run (2024) – 1. místo
• NoMen Run – 1. místo (2017–2022), 2. místo (2023), 3.místo (2024–2025)
• Grossglockner Ultra-Trail (2018) – štafeta – 1. místo

Vzdělání a kvalifikace

• Absolventka kurzu Běžecká diagnostika a terapie — detailní analýza běžeckého pohybu a nejčastějších příčin přetížení a zranění.
• Trenér běhu III. třídy (Český atletický svaz) — systematický a dlouhodobě udržitelný přístup k tréninku.
• Certifikovaný DNS trenér — stabilita, koordinace a zapojení hlubokého stabilizačního systému.
• Terapeut metody SPS — spirální stabilizace páteře, vhodná při bolestech zad a asymetriích.
• Osobní trenér ve fitness (akreditace MŠMT, Improve Academy) — silový a kompenzační trénink.

Ceník a kontakt

• První diagnostický trénink (min. 90 minut, analýza techniky a identifikace hlavních chyb): 900 Kč
• Navazující individuální trénink (60 minut): 600 Kč

Termín domluvíš na linda@runningzone.cz nebo na telefonu +420 732 972 803.